다이어트

편의점 다이어트 상품?? 많은 분들이 간식은 다이어트에 좋지 않다는 인식을 갖고 있습니다. 하지만 이것은 반은 맞고 반은 틀린 말인데요, 이번 포스팅에서는 편의점에서 쉽게 살 수 있는 다이어트시에도 먹어도 되는 간식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 살이 찌지 않는 다이어트 상품의 포인트는?? 간식과 다이어트는 매우 거리가 멀다고 생각하는 분들이 많을 수 있는데요, 하지만 간식을 활용하면 다이어트에 도움이 될 … Read more

다이어트 빵에는 어떤 것들이 있을까요??? 이번 포스팅에서는 다이어트할 때 먹어도 되는 빵과 절대 먹어서는 안되는 빵에 대해서 살펴보고자 합니다. 맨아래 서브웨이, 파리바게트, 뚜레쥬르, 코스트코 다이어트 빵에 대해서 정리해 두었으니 확인해 보시는 것을 추천해드립니다. 다이어트 중 특정 빵을 먹어선 안되는 이유 애초에 빵도 밥과 같은 ‘탄수화물’이 주성분이지만, 왜 쌀은 살이 찌기 어렵고, 빵은 살이 찌기 쉽다고 … Read more